Знаете, най-добрата компания към спорта е готината, зареждаща музика! А знаете ли, че тя може да подобри резултатите от тренировката и да ви помогне да отслабнете по-бързо?
Ние дори и не сме го подозирали, докато учените не ни светнаха по въпроса. Ново проучване, проведено сред 64 души, доказа, че музиката намалява стреса и умората от физическото натоварване и увеличава ефективността му.
И всъщност, няма никакво значение за каква дейност става дума! Единственото условие е да е свързана с физически труд. Ако работите най-вече с ума си, тогава музиката ще отвлича вниманието ви и ще намали производителността ви.
Интересното е, че музиката по време на шофиране разсейва най-вече жените! И все пак сменянето на радиостанции в колата си е сериозен риск и може да доведе до фатален край! Независимо дали става дума за мъж или жена.
