Лошят растеж на косата обикновено е в резултат от лошо хранене, лошо кръвообращение на скалпа или хормонален дисбаланс.
За щастие, вие можемте да решим някои от тези проблеми без сложни процедури или посещения до специалисти, а с някои естествени методи
1. Опитайте биотин
Биотинът е може би най-популярното средство за растеж на косата и определено може да проработи.
Изследванията зад това популярно лечение всъщност са ограничени, и въпреки че много хранителни добавки за коса, кожа и нокти съдържат биотин, ако в действителност нямате дефицит на биотин, то той може и да не направи чудеса за косата ви.
Можете да забележите, че ботинът се използва като добавка в шампоани и балсами, но имайте предвид, че той работи най-добре като хранителна добавка.
2. Дръжте косата си здрава и хидратирана
Рициновото масло масло е чудесно естествено средство за придаване на лек блясък на косата.
Опитайте се да го използвате като маска за дълбоко подхранване, масажирайки рициновото масло в косата и корените, а след това я покрийте за час или два.
Накрая обаче трябва да измиете косата си със шампоан и балсам, защото маслото може да остави косата ви мазна.
Кокосовото масло, аргановото масло и маслото от жожоба също са чудесни начини за подсилване на косата.
Маслото от жожоба дори имитира себума, така че определено помага за изграждане на здрава коса, като я поддържа овлажнена и подхранена.
3. Зелен чай
Зеленият чай е доказано добър за вас и то по много начини, включително потенциално намаляване на риска от рак и диабет тип-2.
Зеленият чай също може да има антиандрогенен ефект, който може да помогне за намаляване на риска от оплешивяване.
Определено се нуждаем от повече проучвания по този въпрос, но изглежда, че единственото нещо, което може да направи е да ви помогне!
4. Масаж на скалпа
Скорошно проучване показа, че масажът на скалпа може да направи косата ви по-гъста и здрава.
Опитайте и вижте дали при вас аще има такива резултати, защото определено няма да загубите нищо!
5. Изпробвайте метода на инверсия
Друго популярно средство е инверсионният метод за растежа на косата, който - ако сте го виждали в YouTube - твърди, че помага на косата ви да порасне с няколко сантиметра само за една седмица.
Методът на инверсия включва обръщане на главата надолу под удобен ъгъл и масажиране на скалпа с топло масло.
Един клинично доказан медикамент за мъжкия и женския косопад е миноксидилът, който разширява кръвоносните съдове на скалпа. Това означава, че да, възможно е поддържането на притока на кръв към скалпа чрез инверсионния метод да предизвика растеж на косата, въпреки че това не е доказано).
Важното, когато опитвате тези естествени методи за стимулиране на растежа на косата, е, че на първо време трябва да се справите с основния проблем.
В случай, че имате здравословен проблем, причиняващ загуба на коса, дори най-популярното средство за растеж на косата може да не направи нищо, за да увеличи гъстотата й.
