От недоспиване или дълго подлагане на стрес, признаците на умората се появяват първо върху лицето ни. Не само, че не се чувстваме във форма, но и самото ни излъчване е пропито с негативизъм. Това може да ни повлияе неблагоприятно в общуването както с колегите, така и с близките ни хора. Затова решихме да ви предложим няколко бързи трика за освежаване и тонизиране на лицето.
Горещ душ
Или ако нямате време, напръскайте лицето си с гореща вода. От топлината кръвоносните съдове ще се разширят и лицето ви ще се освежи. Ефектът обаче е временен.
Подходяща закуска
Или по-конкретно – горски плодове. Те са мощни антиоксиданти и ще ви помогнат срещу признаците на умората.
Вода
Няма нищо по-подходящо от водата, когато се чувствате изморени. Препоръчителното количество е 2.5 – 3 литра за деня.
Краставици
Като се събудите, поставете две кръгчета краставички върху очите си. Останете така 15-20 мин. Може да комбинирате процедурата и с хладен компрес на лицето.
