Ако сте бесни на всички и всичко около себе си или ви е едно такова тъжно, спрете да се измъчвате и направете нещо по въпроса. И, не, алкохолът не е решение. Но затова пък, ако си хапнете някоя от храните на щастието, ще се почувствате по-добре!
Шоколад (Заради това, че имаш свободата да си хапваш от тази вкусотийка без угризения, понякога си струва да ти опънат нервите, не мислите ли?), боровинки, малини, ягоди и дори чай – всички тези неща ще ви помогнат да ви стане едно такова по-весело! Или поне учените така казват. Но пък какво пречи да опитате?
Есперти от Мексико са открили специално вещество в тях, което действа като допинг. А именно - вдъхновяващо и еуфорично. В същото време Омега – 3 мастните киселини оказват допълнителен положителен ефект върху настроението.
Специалистите дори смятат, че тези храни могат да бъдат алтернатива на медикаментите, които се използват при пациенти, страдащи от маниакално-депресивно разстройство и други подобни заболявания.
Представяте ли си? Явно наистина действат, а и са супер вкусни, така че ние не бихме отказали една доза щастие под формата на шоколад или боровинки. А вие?
