Не че тази годината зимата прилича на зима, но какво пък? Това съвсем не ни пречи да се съобразим със здравословните съвети на учените. А те гласят, че през най-студения период на годината се нуждаем от много почивка и възможно най-малка работа.
Ех, едва ни навиха! Остава да намерим начин да убедим и шефовете си във важността на тази препоръка и щастието ще е пълно!
Но да се върнем на въпроса. Защо е така? Всъщност, необходимостта от по-малко работа се дължи повече на факта, че естествената светлина през този период на годината е много по-малко, а не толкова на студените климатични условия.
Според специалистите липсата на естествена светлина е изключително вредна за работния процес и именно това често води до апатия, та дори и депресия. А всички знаем, че работата в офис е свързана и с голяма доза изкуствено осветление. Да добавим и напрежението, и ето че става ясно колко належаща е нуждата от релакс и доставяне на малки наслади от живота!
Така че, приятели, давайте я по-леко!
Вижте още:
Перфектната почивка започва от съня
Упражнения за релакс