Ето една страхотна новина за всички, които не си падат по дългите и изтощителни тренировки във фитнес залата. Оказва се, че ако си хапвате сандвичи, в които има водорасли, вместо маруля, например, ще се радвате на същия ефект.
Не се шегуваме! Никак даже – това вече е научно доказано от учените в университета в Шефилд.
Със сигурност знаете, че водораслите са изключително полезни за здравето, а според тези специалисти резултатът е още по-добър, ако се хапват с препечени филийки. Така те спомагат за топенето на калории и са чудесен начин за лесно и бързо отслабване!
Благодарение на богатото си съдържание на важни витамини и минерали този морски дар може да окаже по-добър ефект върху фигурата ви дори и бягащата пътека. Жените, които го хапват редовно, изгарят по 200 калории повече от тези, които тренират на пътеката във фитнеса или правят други упражнения. Впечатляващо, нали?
Важно е да знаете как да консумирате водораслите обаче! Освен да ги съчетавате с препечен хляб, добре е да махнете коричката му и да не използвате сол.
Е, да ви е вкусно и отслябващо!
