Риана, Ким Кардашян, Кристина Хендрикс и Кели Брук, ооо, да не забравяме и горещата Дженифър Лопес… Какво е общото между тях? Не го мислете, ние ще ви кажем – имат адски секси дупета! Ииии… фигурата им е страшно модерна в момента!
В световен мащаб култът към кльощавите мацки определено отстъпва пред по-апетитните форми. Според изследване на Оксфордския университет пък сочните дупета са не само секси, но и полезни! Натрупването на мазнини в ханша, а не по корема, намалява холестерина с ниска плътност и повишава нивата на холестерина с висока плътност. А той е необходим за обмяната на вещества и усвояването на жизненоважните витамини А, Е и Д.
За да се погрижите за апетитните си форми пък, е хубаво да спазвате някои хранителни препоръки. Добре е да хапвате белтъчини при всяко ядене.
Рибата, яйцата, ядките, червеното месо са богати на такива, така че не ги пренебрегвайте. Разбира се, това, че са препоръчителни, не означава, че можете да прекалявате с тях. Консумирайте ги умерено!
