До всички, на които им е толкова студено, че не им се иска да си подават носа навън. Измъквайте се от топлите завивки и скачайте в преспите, защото… така се отслабвало!
Е, шегуваме се. Не е нужно да се правите на снежни човеци, но е истина, че зимата е сезонът на отслабването. Колкото и да не ни се вярва заради пържолите и червеното вино, факт е.
Специалистите обясняват, че в студеното време организмът гори много повече енергия и калории, за да се стопли. А това, естествено, води до отслабване.
Така че не пренебрегвайте диетите през този сезон, защото те определено ще дадат резултат. Важно е да приемате и много течности. Освен на водата, наблегнете и на топлите чайове, които също спомагат за изгарянето на мазнините и калориите.
