Разслояването на ноктите е едно от най-неприятните неща, свързани с красивия ни маникюр – представете си добре познатата ни картинка, сложили сте много готин лак, но нокътя се обелва заедно с лака и върху него зейва гадна "дупка". А да не споменаваме постоянното чупене!
Какво ще ви помогне да заздравите ноктите и да подобрите вида им, така че да се радвате на разкошен маникюр?
1. За да не се разслояват и чупят ноктите, подхранете ги с витамини А и Е. Купете си от аптеката витамини на капсули, по 50 броя. Не се лъжете по предложенията за комбинация от двата витамина. Трябват ви отделно. Пийте витамините по една капсула дневно – 10 дни витамин А, след това 10 дни витамин Е – общо 100 дни.
В допълнение към витамините си вземете и таблетки калциев глицерофосфат – това е минерална сол, комбиниран източник на калций и фосфор, превъзходен заздравител за нокти.
2. Какви витамини ще помогнат за заздравяване на ноктите?
Витамин А е необходим за растеж и укрепване, витамин В помага за усвояването на протеините, необходими за растежа на ноктите. За растежа помага и кодът, силицият е важен за еластичността и плътността на ноктите, от калция зависи твърдостта, желязото е необходимо за структурата и формата на нокътната плочка, сярата предотвратява възпалителните процеси и е важна за образуването на ноктите.
3. Препоръчително е да си правите маникюр един път на две седмици.
4. Използвайте висококачествени козметични продукти – например, лакочистителят не бива да съдържа ацетон. А вече се предлагат и лакочистители, които не изсушават ноктите.
5. За да са здрави ноктите, нанасяйте за през нощта богат, хидратиращ крем за ръце.
6. Не бива да оставяте ноктите непрекъснато с лак. Идеалният случай, който за съжаление е просто непостижим, е да махате лака за през нощта. Най-добре е да давате почивка на ноктите – на всеки 5 дни с лак, 2 дни без.
7. Може да премахнете пожълтяването на ноктите, като ги натривате с парченце лимон. Това не само ще ги избели, но и ще помогне за укрепването им.
8. Консумирайте продукти, съдържащи желатин. Желатинът е нещо, на което сериозно трябва да обърнете внимание – за здравето на косата, ноктите и ставите. Може да пиете и желатин на капсули – поне един месец, след месец почивка повторете.
9. Често причина за разслояването на ноктите е недостигът на калций. Най-добре е да приемате калций заедно с витамин D на капсули, в противен случай той се усвоява трудно.
10. Избягвайте ваничките, в които се съдържа сода.
11. Направете си подхранващ крем за нокти с восък. Сварете едно яйце, извадете жълтъка. Намачкайте го с вилица, сипете го в подходящ съд, добавете към него 4 гр. пчелен восък, разтопен на водна баня. Добавете и прасковено масло, докато сместа не стане с консистенцията на крем. Мажете ноктите всяка вечер.
12. Винаги след миене на ръцете използвайте богат подхранващ крем, може с глицерин.
Вижте още:
10 идеи за семпъл, но много красив маникюр
Готин маникюр в ментово и златно! Как да го направите