Да, знаем колко е примамливо да си хапнете някой хамбургер в обедната почивка! Все пак – бързо, лесно, вкусно и... води до депресия! Така че, ако искате да прекарате остатъка от деня в добро настроение, най-добре се откажете от фаст фууд храните!
Испански и канадски диетолози проведоха съвместно проучване, което доказа, че мазнините, които се съдържат в пържените картофки, хамбургерите като цяло, колбасите и маргарина, са способни не само да помрачат настроението ви, но дори могат да насърчат някои хора към самоубийство!
Това звучи като сценарий от страшен филм, нали? Само, че в него има и голяма доза истина. Все пак данните са на базата на проучване, проведено в продължение на цели 6 години, в което са участвали 12 хиляди доброволци. Те редовно консумирали храни от заведения за бързо хранене. Наблюдавайки ги периодично, учените забелязали, че 657 човека от тях са изпадали в депресия, а някои хора дори повече от веднъж!
Тази цифра може и да не ви се струва толкова стряскаща на фона на общото число, но имайте предвид, че хората с други рискови фактори като тютюнопушене или употреба на алкохол не са били взети под внимание. Фаст фууд храните били оставени като единствената причина тези хора да изпаднат в депресивно състояние!
Хм, още ли мислите да си хапнете онзи хамбургер? Май по-добре да минете на супичка, салата или нещо по-леко и здравословно, нали? А и фигурата ви ще ви бъде благодарна!
