Хапвайте горски плодове, за да сте умни

Знаете ли, че ягодите, боровинките и изобщо – червените горски плодове, са страхотна храна за мозъка? И то най-вече за женския мозък!

Според едно изследване дамите, които си ги хапват в щедри количества, запазват умствената си дейност по-добра с годините.

Учени са наблюдавали повече от 16 000 жени в продължение на 25 години. Те имали за задача редовно да попълват въпросници за хранителните си навици. Резултатите показали, че любителките на горските плодове запазват умствения си капацитет средно с 2.5 години по-дълго от останалите представителки на нежния пол.

Хм, колко лесно и вкусно било да предпазим мозъка си от остаряване! Ние мислим да се възползваме от тези „лекарства”, а вие?