Този път даваме звездите като пример за неподражание. Но, не съвсем!
Свикнали сме да мислим, че звездите преживяват на листо зелена салата. Обожаваме да се информираме за техните вълшебни диети и здравословни режими на хранене и да се опитваме да им подражаваме. Но истината е, че и те апетит носят и също като нас простосмъртните си похапват някои нездравословни храни. По-голямата истина обаче е, че хранителните им престъпления, всъщност не са чак толкова тежки. Дори можем да си извлечем поука за това как да се храним нездравословно, без това да е нездравословно.
Например любимото прегрешение на Дженифър Лопес е сочна пица със зеленчуци! Но холивудската звезда се старае да му се отдава възможно най-рядко. А доказателството, че явно успява да го направи е фактът, че наскоро тя бе обявена за най-красивата жена на планетата и в момента фигурата й изглежда прекрасно. Диетолозите също са на нейна страна – те смятат, че замяната зеленчуци ще се отразят по-добре на нейната фигура, отколкото месото например.
Британската изпълнителка Лили Алън също обича да се отдава на изкушението и да си похапва малко вредна храна от време на време. Тя трудно може да устои печени картофи, но трябва да я аплодираме за това, че не отдава предпочитание на пържените. Продуктът, който тя си похапва не е наситен на мазнини и се съчетава идеално с печен боб, който намалява нивото на холестерол в организма. Освен това певицата избягва да съчетава картофите със сирене, месо или майонеза.
Красивата русокоса певица Сара Хардинг обожава тестените изделия. Пак според диетолозите обаче, те са за предпочитане пред чипса и „фаст фууд” храните. Това е така, защото въглехидратите от хляба се изгарят по-лесно с повече физически упражнения.
