Храните, които прочистват тялото от токсини

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Да прочистите тялото си от токсините всъщност не е чак толкова трудна задача. Природата е помислила за всичко! Това, което се иска от нас е, просто да знаем какво да си похапваме, за да постигнем желания ефект. Е, ето кои са храните, които ще ви помогнат да си направите една детоксикация.

На първо място свежите подправки и по-специално – кориандър и магданоз. Използвайте ги щедро! Те подхождат на какви ли не ястия и салати и са страхотно средство за премахването на токсините от организма.

Наблегнете и на фрешовете! За разлика от тях, бутилираните сокове могат да доведат до точно обратния ефект. Същото важи и за замразените зеленчуци! Експертите съветват да се стараете да консумирате най-вече пресни и сезонни продукти. Те са най-добрият начин да помогнете на организма си да се справи с натрупаните токсини.

Чесънът пък е естествен антибиотик и има способността да предпазва черния дроб. А това е много важно за изхвърлянето на вредните вещества от организма.

Броколите също са известни с мощното си антиоксидантно действие и със способността си да пречистват тялото от токсините. Освен това те предпазват и от появата на рак.

Авокадото също е много добро прочистващо средство. От мазнините пък препоръчителните са зехтин и ленено олио!


 

Коментари към "Храните, които прочистват тялото от токсини ":
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg