Коремчето ти вдигна ли вече гладна стачка? Ако го „чувате” да скандира „Гладно съм! Гладно съм! Гладно съм...”, но умът ви казва „Намали калориите, трябва да отслабнеш!”, не изпадайте в нервна криза. Я си хапни! И просто подправи обяда си с червен пипер!
Защо точно с него ли? Ами защото той ще ти помогне да си хапнеш по-малко. Американски учени са установили, че този продукт е идеален за хората, които искат да контролират апетита си. Оказва се, че тези, които ежедневно залагат на пикантната подправка получават два бонуса – изпитват по-рядко чувство за глад и изгорят повече калории.
Така че, ако искате да забравите за строгите диети, време е да станете любител на червения пипер. Още повече, че според експертите, ефектът от неговото използване е най-мощен при хората, които не са го харесвали като подправка, но в последствие са започнали да го употребяват.
Е, от нас съветът как да накарате коремчето си да спре да къркори, без да надебелеете, а от вас една вкусна манджичка, подправена с червен пипер.