Освен че съдържат обилно количество витамин С, червените портокали са признати от много специалисти по храненето за важна част на балансирана диета.
Затова, ако сте си поставили цел да се преборите с излишните килограми, е добре да включите полезните цитрусови плодове към хранителния си режим, за да обогатите на полезни вещества своя организъм.
Сокът от червени портокали съществено намалява излишните килограми, а наред с това затруднява натрупването на мазнини в тъканите.
Това е така предвид антоцианите, пигменти в тъмночервен и син цвят, които притежават високата си антиоксидантна активност.
Отделяйте време, за да си приготвяте поне по един прясно изцеден сок от червени портокали през деня.
И ползотворните резултати няма да закъснеят.
