Ябълките ни подмладяват със 17 години

Те преливат от витамини и минерали, мощен антиоксидант са и са чудесна храна, когато искаме да отслабваме здравословно… Не случайно на ябълките им се носи славата на един от най-полезните плодове!

Е, оказва се, че освен всичко останало, те са незаменимо средство за подмладяване! Да, британски учени откриха, че хората, които си хапват редовно ябълки подмладяват организма си с цели 17 години. И като цяло си осигуряват по-дълг живот. Не е зле, нали?

Тези плодове подсилват имунната система, подобряват функцията на сърцето и стимулират циркулацията на кръвта.

Ябълките са особено полезни за сърдено-съдовата система, защото намаляват риска от инсулт и сърдечен пристъп с 21%, ако си ги хапвате редовно.

По този повод мислим да си хруснем една ябълка за закуска, а вие?