Диетата на Сара Джесика Паркър

Влез през Facebook
Вход | Регистрация




 
Хранене

Никога не сме харесвали чак толкова излъчването на Сара Джесика Паркър. Но онова, заради което определено й завиждаме е невероятното й тяло. Каквото й да облече, колкото и безумни да са хрумванията на стилистите й, тя винаги изглежда зашеметяващо!

Още помним сватбената рокля на Кари – просто неотразима! И изобщо не разбираме как някой мъж може да изостави жена пред олтара, изглеждаща така? Тузара, ти си глупак! А ние искаме да имаме формите на Сара. Как ли? Ето нейната диета.

Закуска (през всички дни):
1 портокал, 2 с.л. мюсли, 1 ч.ч. кисело мляко
10 ч.: 1 ч.ч. кисело мляко.
16 ч.: 1 ч.ч. кисело мляко с ч.л. ленено семе.

Първи ден
Обяд: 100гр. свинско печено, 200гр. задушени зеленчуци в 1 с.л. олио, подправени с лимонов сок, щипка сол и 1 ч.ч. зеленчуков бульон.

Вечеря: 100 гр. печурки в 1 с.л. олио и подправени с лимон и черен пипер, 30 гр. краве сирене, нарязо на кубчета се прибавя към охладените гъби и се гранира с зелена салата или репички.

Втори ден
Обяд: Сварените жълтъци на две яйца се разбъркват на пастет с 1/2 с.л. маргарин и 1 с.л. пушено или топено сирене. Гарнират се с чаша соеви кълнове и ги залейте лимонов сок и бадемово масло.

Вечеря: Салата от червени чушки, ябълки и киви. Върху салатата се настъргва 30 гр. кашкавал. Залива си марината от 1 с.л. олио и 2 с.л. соев сос.

Трети ден
Обяд: Изпечете на скара 100 гр. филе от бяла риба и гарнирайте със салата спанак и шепа зърна от зелен боб, предварително задушени. Добавете още 30 гр. варен ориз и полейте цялата порция с лимонов сок и 2 с.л. олио.

Вечеря: Нарежете на кубчета 100 гр. шунка, добавете резенчета ябълка и 1 стрък праз на кубчета. Разбъркайте добре 1 ч.ч. кълнове от соя и леща. Мариновайте салатата с 1 с.л. млечна майонеза и 3 с.л. лимонов сок. Накрая добавете и 20 гр. кашкавал.


 

Коментари към "Диетата на Сара Джесика Паркър ":
Най-четени
Колко често трябва да миете четките си за грим? Колко често трябва...

За по-здрава и красива кожа!

11:32 | 10-02-19| колко често...
 
Как да прикриете тъмните кръгове под очите, ако нямате коректор? Как да прикриете...

Лесно и ефективно!

15:32 | 10-07-19| коректор...
 
Как да предотвратим увисналите гърди Как да предотвратим...

 Няколко съвета как да...

13:35 | 10-08-19| Виж цялата статия
 
Невероятно лесни начини за борба с разширени паякообразни вени Невероятно лесни...

Как лесно да предотвратим и...

14:30 | 10-10-19| Виж цялата статия
 
10 начина да засилите позитивните вибрации в дома си 10 начина да засилите...

Положителна ли е енергията в...

18:19 | 10-15-19| Виж цялата статия
 
Какво представлява есенното безпокойство и какво го причинява. Как да го преборим Част 1 Какво представлява...

Има ли обективна причина за...

13:07 | 10-16-19| Виж цялата статия
 
Полезните свойства на ферментиралата оризова вода за косата и кожата Полезните свойства...

Вижте кои са те!

15:25 | 10-02-19| полезни...
 
8 изненадващи факта за бащите и развитието на техните деца 8 изненадващи факта...

Липсата на активен баща може...

19:35 | 10-02-19| Виж цялата статия
 
 
Copyright © 2010 BEU All rights reserved. | Colocation @ Sofia Data Center RSS BEU.bg