Солената вода е новата дума в детоксикацията и ползите за здравето!
Тази напитка се рекламира като нещо, което прави положителна разлика за благосъстоянието на човека, когато се консумира редовно.
На първо място обаче, какво представлява солената вода?
Солената вода не е нищо друго освен солена вода. Тя се приготвя чрез разтваряне на сол във вода.
Солта обаче не е обикновената готварска сол, защото тя обикновено съдържа само натрий и хлорид, като всички останали основни минерали са отстранени.
Вместо това, солената вода използва естествена, нерафинирана сол - обикновено розова хималайска каменна сол.
Можете да я приготвите, като в чаша сложите една четвърт хималайска сола. След това напълнете останалата част с питейна вода, докато чашата е почти пълна.
Накрая поставете малък капак или фолио върху нея и я оставете да престои през нощта.
В случай, че на сутринта цялата сол е разтворена, добавете още малко, докато солта спре да се разтваря. Това ще значи, че водата е напълно наситена със сол.
Как да я консумирате?
Солената вода не трябва да се консумира сама, а трябва да я използвате като концентрат.
Просто вземете 5 мл. от солената вода и я разредете с 240 мл. обикновена питейна вода. Разбъркайте добре и изпийте!
Ползите от солената вода
Солената вода е богата на минерали и електролити, които липсват в обикновена вода - мед, цинк, магнезий, калций и разбира се йод.
Тя спомага за увеличаване на енергията, детоксикацията на тялото и позволява регулиране на течността и балансиране на нивата на рН. Солената вода е чудесна и за регулиране на кръвното налягане.
Тя също така спомага за нормалната функция на храносмилателната система, помага ви да спите по-добре, подхранва кожата и действа срещу акне!
Странични ефекти, за които трябва да внимавате
Ако изпитвате гадене, повръщане и отпадналост, незабавно спрете да пиете от солената вода и се консултирайте с вашия лекар.
Също така, не пийте повече от определеното количество и винаги я разреждайте, както ви споменахме.
В случай, че имате здравословни проблеми, свързани със сърцето, бъбреците или сте бременни, избягвайте водата!
