Възходите и паденията във връзката не са нечувани, но ако чувствате, че сте достигнали най-крайната фаза, която някога сте имали, трябва да предприемете действия, преди да стане още по-зле и нещата да бъдат непоправими.
Експертите смятат, че няколко малки стъпки, предприети в точното време, могат да помогнат за подобряване на всяка връзка.
Вижте и кои са те:
Опитайте се да върнете откритата комуникация
Спомняте ли си дните, в които и двамата споделяхте всеки малък детайл от живота си?
Върнете се към тази фаза и споделяте на воля, но целта е да споделяте повече радост, отколкото тъга.
Много отношения се провалят, когато партньорите не се чувстват чути, забелязвани, уважавани, ценени или обичани.
Когато говорите и комуникирате помежду си, ще се погрижите да избегнете това.
Нека миналото си остане минало
Ако между вас двамата е имало проблеми в миналото, то просто ги забравете, защото не е добре да ги споменавате, когато става въпрос за съживяване на връзката ви.
Извличането на стари проблеми е един от най-бързите начини да изградите преграда между вас и вашия партньор.
Разберете, че връзките преминават през определени фази
Всеки ден не може да бъде един и същ, така че не очаквайте партньорът ви да се държи по същия начин, както и когато го срещнахте за първи път.
Вие сте достигнали определено ниво на комфорт помежду си и сигурността, която имате, е много по-голяма.
Така че, ако чувствате, че това ниво на комфорт се превръща в приемане за даденост, подходете внимателно и поговорете с партньора си, вместо да правите свои заключения.
Бъдете съпричастни един към друг
Много често се отнасяме най-грубо, които обичаме най-много.
Вместо да се оплаквате и да сравнявате поведението на партньора си към другите с вашето, поставяте се на негово по-често и обективно разберете как бихте действали в подобна ситуация.
Имайте по-чест физически контакт
Не, не става въпрос за секс, а за бързата целувка преди да излезете за работа или прегръдките без причина.
Тези моменти ще добавят допълнителна емоция към вашата връзка, тъй като те карат мозъка да освобождава ендорфини, които от своя страна ви карат да се чувствате щастливи.
