До лятото остават още няколко месеца, така че е време още от сега да започнете да влизате във форма. Зарежете диетите, те няма да ви донесат очакваните резултати. Ето няколко идеи за тренировка, които ще ви донесат мечтаните, добре оформено дупе и бедра, за да се чувствате перфектно през почивката.