Бързо ще прочистите тялото от токсините, ще се справите с влошеното храносмилане и ще се сдобиете с красива кожа с една много проста и ефикасна, изпитана рецепта за прочистване на червата.
Какво ви е необходимо
5 с.л. овесени ядки
5 с.л. вода
1 с.л. мляко или сметана
1 ч.л. мед
5 броя ядки, може орехи, бадеми или лешници
Начин на приготвяне
Залейте овесените ядки с преварена студена вода за една нощ. На сутринта добавете млякото или сметаната заедно с меда и орехите. Разбъркайте добре и изяжте бавно, като сдъвквате всичко много добре. След това не се яде нищо друго в продължение на 3 часа. Чай и кафе също не се пият.
Ще забележите промяна в тена на лицето, както и в състоянието на косата и ноктите – видът им ще се подобри.
