Предполага се, че любовта трябва да е супер велика емоция, която води до безгранично щастие и евентуално до цветя и бижута. Всъщност, това е ултимативният вариант. Много често, просто се влюбваме в някой, който не ни отвръща със същото или в някой, който се държи като абсолютен задник. Почти винаги любовта е гадост, досадна и натрапчива при това!
Въпреки, че още не е открит лек за разбито сърце, има начин да се отървем по-бързо от това чувство, ако не сме попаднали на правилния човек.
Влюбването може да се приема за нещо, което се случва от самосебе си и е извън нашия контрол, но психологическо проучване показва, че сами можем да укротим страстите максимално. Невролози наблюдавали мозъчната активност на хора, които са в пика на своето влюбване. Това, което установяват е, че чувството на дълбока любов стимулира определена неврологична част от мозъка, която се свързва с усещането на удовлетвореност и неконтролираните пристрастявания. Оказва се, че любовта ни поставя в зависимост, в каквато можем да изпаднем и към цигари, кокаин или друг вид дрога. Съветът на психолозите за първата стъпка към „разлюбването” е да се отървете от всичко, което ви напомня за конкретния човек и да прекратите всякакви опити за следене онлайн. Това може да се окаже точно толкова трудно, колкото да спрете да употребявате кокаин. За пример, наркотичната абстиненция се характеризира с физическа болка, мускулни крампи, нарушения в съня и в кръвното налягане. Звучи ли ви познато? Конкретно кокаиновата абстиненция трае средно около 10 дни. Това ще рече, че след 10 дни симптомите ще започнат да отшумяват и организмът ще навлезе в процес на възстановяване и нормално функциониране. Разбира се за всеки периодът е индивидуален, но изход има. Зависи от волята ви.
Но, не можем просто да заключим спомените си в кутия. Затова ето няколко съвета на психолозите в тази насока:
Мислете за най-лошите черти на бившите си. Всички имаме негативни страни, така че съсредоточете се върху недостатъците. В крайна сметка ще приключите доволни, че сте се отървали.
Заемете се с куп различни ангажименти и дейности за да се поддържате заети. Не си оставяйте време за мисли и спомени.
Излизайте с други хора, независимо дали сте привлечени от тях или не. Излизайте само заради спорта.
Осъзнайте, че хората не се променят. Колкото по-бързо затворите тази страница, толкова по-бързо ще отворите нова.
Учените, дори работят над медикаменти, които да ни предпазят любов или да ни излекуват от нея. Но, естествения процес наречен “in and out of love” е най-доброто на което може да разчитате. Това е част от изграждането на личността. Припомнете си онзи страхотен филм - „Блясъкът на чистия ум“ (Eternal Sunshine of the Spotless Mind).
