Страшно си падаме по храни, които запазват сексапила на фигурата ни, още повече обичаме такива, които са диетични и вкусни, а ако са и много полезни за организма… Ето тази комбинация направо я обожаваме!
Затова много се зарадвахме, когато учените съставиха списък с най, най-нискокалоричните продукти, които освен това са и изключително здравословни и питателни! Няма да го протакаме повече, направо ги споделяме с вас…
Броколи
Ммм, само как ги обичаме в съчетание със синьо сирене! Но да не се размечтаваме, най-важно е да ви кажем, че то прелива от фибри, витамини, минерали и антиоксиданти, които предотвратяват развитието на раковите клетки. С други думи - много е здравословно!
Цвекло
Освен че от него става страхотна салата, цвеклото е и чудесен източник на антиоксиданти, желязо, фолиева киселина и калий. Така че, хапвайте си го по-често и то в големи количества – няма опасност за фигурата ви.
Карфиол
Ние много го харесваме паниран, но не ви го препоръчваме в този вариант, защото определено няма да е нито толкова диетичен, нито толкова здравословен. А иначе карфиолът е много богат източник на витамин С.
Кафе
Освен че действа отслабващо и тонизиращо, кафето намалява риска от диабет тип 2 и от затлъстяване.
Още няколко чудесни повода да започнете деня с ароматната напитка!
