Сезонът на червеното вино отдавна настъпи, а с наближаването на коледните и новогодишните празници консумацията му се увеличава драстично. И въпреки, че не ви съветваме да прекалявате с напитката на боговоете, със сигурност искаме да ви насърчим да я избирате пред останалия алкохол. Просто защото е много полезна!
Вижте колко благотворна може да бъде тя за здравето, когато се приема в умерени дози...
Помага ни да отслабнем
Доказано е, че тези, които си пийват по чаша червено вино на ден, имат по-ниска телесна маса.
Помага за подобряването на съня
Особено що се отнася за видовете „Кабарне совиньон“, „Киант“ и „Мерло“! Те съдържат солидно количество мелантонин, който стимулира добрия сън. Достатъчна е една чаша, за да се радвате на този ефект!
Подмладява
Благодарение на полифенолите, които се съдържат в червеното вино, то осигурява повече дълголетие за организма.
Подобрява функциите на мозъка
Е, освен ако не прекалите, разбира се! Но е доказано, че напитката на боговете в умерено количество предпазва от болестта на Алцхаймер и деменция.
Подобрява функциите на сърцето
Освен че виното може да бъде една добра предпоставка за пламването на страстна любов, то действа добре на сърцето и в напълно буквален смисъл. Благодарение на ресвератрола в него рискът от сърдечно-съдови заболявания се намалява значително.
Намалява риска от различни видове рак
Това се отнася най-вече за тумор на простата, белия дроб и гърдата. Във всички случаи е добре да се пият не повече от чаша, максимум две от напитката.
Намалява риска от настинка
Е, в този случай учените са по-щедри на вино. Според едно изследване се оказва, че при хората, които пият повече от 2 чаши вино на ден, вероятността от настинка е в 44% по-малка. Освен това алкохолното питие действа противовъзпалително, което е добре за целия организъм.
Намалява нивото на лошия холестерол
Благодарение на това виното е един от най-добрите защитници срещу инфаркт. Още повече, че ако пиете по 300 мл вино на ден в продължение на 4 седмици, ще вдигнете добрия си холестерол с 16%.
Вижте още:
От вино се отслабва, от бира се поумнява
Бъдещите мами могат да пият вино
