Интимните преживявания преди сън принципно са здравословни и благотворни за организма.
Как обаче се отразява върху съня, зависи и например от това как е протекъл денят ни.
Ако е бил динамичен, натоварен, едва ли ще заспим трудно вечерта. В такива моменти дори сексът преди сън може да попречи на необходимостта на организма от сън, и даже може да ни разсъни за повече и да не успеем да си починем добре.
При по-хармонично протекъл ден, интимните ласки и занимания са много благоприятни, след това да заспим и организмът да се зареди с ползотворна енергия.
Общо взето обаче сексът е полезен, и, дори да попречи на моментното заспиване, ще даде на организма тонуса за следващия ден.
Събуждаме се, и някак сме заредени с енергия и по-позитивна нагласа.
Ако сме правили секс, предразполагаме организма към сънливост, защото изхвърляме негативната енергия, стреса, отбелязват специалисти.
Мъжете и жените обаче имат различни реакции, след като са правили секс.
На дамите например по-трудно им се приспива след оргазъм, съзнанието им се задържа принципно още будно. Затова и дори да са сънливи след правенето на любов, обичат да се гушкат, докато им се приспи повече.
За мъжете пък е доста по-лесно да заспят сладко. Причината е, че с еякулацията се освобождава значително количество хормони, а с тях и енергия, което води до сънливост и отпуснатост.
Достигайки максимална релаксация, стават по-предразположени към сън.
Вижте още:
Как да си припомняме сънищата
4 навика за успех преди сън
