Портокали и моркови! Две суперхрани, които оказват благоприятно влияние върху тялото.
Перфектни са за зимата – портокалът ви зарежда с изобилие от витамин С и грипът стои настрана, а морковът пък дава екстра доза бета каротин, който помага за здравето на очите и кожата. Добавяме и малко джинджифил, който е известен с противовъзпалителните си свойства и само в една чаша получавате супер сок, пълен с антиоксиданти, витамин С и А, който ще подсили имунната система.
За 2 чаши ви трябват:
4 средно големи портокала
6 средно големи моркова
1 парченце джинджифил
Сложете всичко в блендер или робот и миксирайте, докато се получи гладка смес. Налейте в чаши и изпийте веднага, докато е пресен.
