Случвало ли ви се е да седнете на кафе с приятели, ароматната напитка да пристигне с късметче, поглеждайки го да прочете „Здраве“ и... да се почувствате разочаровани?
Като че ли всеки от нас е имал подобен момент, в който е копнял повече за пари, любов, пътешествия... Тогава здравето му се е струвало не особено атрактивно. Но рядко се замисляме, че без него всъщност не можем да се радваме истински на удоволствията от живота. Всъщност, замисляме се. Но след като вече е станало късно...
Спокойно, няма да си говорим за тъжни неща. Даже напротив! Започнахме темата така, защото ни се иска да ви напомним колко е важно да не чакаме да се разболеем, за да се погрижим за здравето си. Искаме да наблегнем на факта, че най-доброто лечение е превенцията.
И в този ред на мисли, момичета, ще ви споделим едно страхотно откритие на учените. А именно – рискът от рак на шийката на матката може да намалее с цели 50%, ако жената спортува редовно.
Достатъчно е дамите да полагат физическа активност по 38 минути на ден, за да си осигурят добра превенция срещу този вид рак. А той е един от най-често срещаните сред жените, особено тези на над 60-годишна възраст.
Специалистите обясняват, че редовният спорт поддържа хормоналния баланс в организма и стимулира имунната и храносмилателната система.
Освен това учените са установили, че кафето също има способността да намалява риска от рак на шийката на матката, така че то носи здраве, не само посредством късметчетата, с които често върви.
И все пак, знаете че по отношение на здравословното състояние никога не съществува гаранция. Това, което можем да направим обаче, е да му обръщаме внимание, докато е време.
