Ех, ама така да обичаме, когато учените ни дават вкусни съвети за отслабване! И ето че и този път те не ни разочароваха!
Е, момичета, обичате ли червена боровинка? Ако отговорът ви е да, супер! Защо ли? Ако това апетитно изкушение е страхотно средство срещу излишни килограми.
Оказва се, че този плод има способността да неутрализира действието на мазнините, които се съдържат в храната. Благодарение на консумацията на червени боровинки можем да избегнем натрупването им в тялото и да се радваме на красива фигура.
Изследователи от университета Лунд в Швеция са убедени, че това е точно така! Те са доказали, че малките плодове са способни да предотвратят наддаването на килограми почти напълно. Още повече, че те се справят и с високите нива на кръвната захар и лошия холестерол.
Важно е да се отбележи обаче, че е необходимо да сте редовни в консумирането на боровинките. Похапвайте си ги всеки ден и след около три месеца ще се радвате на значителни резултати.
И внимавайте, приятели! Не объркайте червената боровинка с боровинка „Акай“. Интересното е, че този сорт има точно обратният ефект и не случайно е използван като енергийна добавка.
Вижте още:
Отслабване според типа фигура
Мързеливо отслабване
