Фитнеса ще започне да предлага курсове по следобедна дрямка

Йога с малки животни, упражнения на бюрото в офиса- фитнес модите идват и си отиват. Но фитнес центърът в Обединеното кралство дава на уморените гимнастички тренировка,  която почти никой не може да откаже.

„Mashable” съобщава, че Клубовете „Дейвид Лойд” предлагат 60-минутен клас, наречен упражнения по дремване - Napercise. ( Подобно на офисните тренировки Deskercize – упражнения на бюрото).  Хората, които посещават класовете, не се изпотяват,  а подремват и се измъкват от списъците си със задачи.

Дейвид Лойд Клуб описва класа  „Napercise” упражнения по дремване като начин да "съживим ума, да подобрим настроението и дори да изгорим някои калории". Времевата сесия включва 45 минути дрямка и 15 минути леко разтягане - което определено е един от начините за освежаване и релаксиране. Салоните осигуряват всичко необходимо, включително легло, одеяло и маска за очи. Залата дори е с идеална температура за сън, така че дори и най-малките детайли не са пренебрегнати. Курсовете са особено подходящи за изморени родители, които нямат спокойствие вкъщи.

Ако това ви звучи като маркетингов трик или просто още един начин да се привлекат хора в  спортните зали, има научно доказани предимства на обедната дрямка и нейните ползи. Колеж l Пенсилвания разглежда група от участници, които имат 45-минутна дрямка по средата на работния ден. Резултатът? Не само, че хората са по-отпочинали, изследователите са открили, че хората, които дремват, са се справили по-добре със стреса, отколкото тези, които не са го направили. Макар че това може да звучи като сбъдната мечта, второ проучване в Калифорнийския университет в Бъркли намира още по-изненадващи открития. Учените там установяват, че хората, които са поспали малко по обед, са повишили интелектуалния си капацитет и способността да научават.

Разбира се, независимо дали следобедните дрямки стимулират мозъка , те просто те карат да се чувстваш страхотно. "Дейвид Лойд Клуб" пуска на пазара новия клас и ако добие популярност - и няма причина да не е така - веригата ще го разпространи и в други клубове в цяла Великобритания. А защо не и по света?! Според нас в България подобна „фитнес тренировка” ще бъде приветствана, особено ако включва и обяд предварително или следобедна закуска след едночасовия курс. E , тогава вече вероятно „фитнес тренировка” ще е крайно неподходящо наименование...