18 решения, съставени от едно изречение, които да опитате през 2018 г.

Честита Нова година на всички! Нека 2018-та бъде здрава и мирна, весела и благополучна! Да продължим да преоткриваме себе си с BeU.bg 

Ако идеята за вземане на грандиозни новогодишни решения ви се струва прекалена и ви кара да се чувствате притиснати, не се притеснявайте. Тук сме, за да ви кажем, че дори най-малките промени могат да окажат голямо влияние върху живота ви, особено ако можете да ги превърнете в навици. Независимо дали си обещавате да се ангажирате с всички тези "мини резолюции" или просто да се придържате към една или две от тях, бъдете сигурни, че сте на път към една по-добра година.

1.Да ...

... простя на себе си за големите и малки прегрешения.

2.Да...

... прекарвам по-малко време пред телевизора и повече време с онези, които обичам.

3.Да...

... качвам стълбите вместо асансьора, когато е възможно.

4.Да...

... премахна негативните хора в социалните медии

5.Да...

... спрете да се сравнявате с другите.

6.Да...

... направите хубавата почивка през нощта приоритет.

7.Да...

... направите малка стъпка към превръщането на "някой ден" във всеки ден.

8.Да...

... да слушате внимателно и да не давате съвети, освен ако не са ви поискани.

9.Да ...

... оставям телефона си да почива.

10.Да...

... съчувствате повече и да съдите по-малко.

11.Да...

... не казвате "Съжалявам", освен ако наистина не го мислите.

12.Да...

... приемате комплименти с думите "благодаря" и нищо повече.

13.Да...

... планирам време за себе си всеки ден.

14.Да...

... погледнете от светлата и хубава страна на нещата.

15.Да се...

... уверя, че семейството ми знае колко много го обичам, всеки ден.

16.Да...

.... правя нещо здравословно всеки ден, дори ако това е просто да изпия чаша зелен чай.

17. Да...

Пия повече вода

18.Да...

... дишам.