Ежедневието е динамично, графикът препълнен…, по всичко личи че от излизането до прибирането у дома нямате почти никаква пролука за време за себе си и за близките.
Забързаното ежедневие, роящите се задачи, обаче могат да бъдат и по-ефективни, и, по-полезни за вас.
Рутината обаче може да се оптимизира, така че да ползваме максимално добре времето, да сме добри владетели на хаоса, да имаме повече енергия! И, така, ще се окаже колко всъщност подредено може да е!
1. Изпийте първото кафе с настроение и по-енергично. Или си го носете на работа.
Така пиете кафето и оползотворявате време за работа.
2. Измислете облеклото си от вечерта!
Или измислете своето облекло още от вечерта, или сутрин, но докато стигнете до гаредероба, да знаете вече какво ще облечете.
А може и още в неделя да определите облеклото за цялата седмица! Преценете как би било най-добре според вас.
3. Закусвайте и се движете
Да бързате със закуска по път за работа, или да крадете от времето за работа със закуска… не е най-доброто решение, ако е имало и друг начин!
Затова изградете навик да закусите, за да се заредите с енергия за целия ден. Ще имате тонус и ще сте по-продуктивни.
Не забравяйте и да бъдете физически активни. Спортувайте или правете любими упражнения.
4. Ако имате куп неща, се обадете, вместо да пишете имейл например. Така можете, докато говорите да вършите две задачи едновременно.
5. План, график, списък…
Определяйте как във времето трябва да се постигне задача, цел. Поставете срок.
Съставяйте си списъци, за да сте по-организирани и последователни.
Към календара пък можете да прикрепите малки напомняния за определени задачи или срещи.
Вижте още:
4 навика за успех преди сън
Умението да бъдем щастливи
