Вечното сравнение е един от признаците, че не сме се отървали от ниското самочувствие. Сравнението е сериозна отрова за емоциите ни и себеусещането.
Вие сте перфектни такива, каквито сте. Не си позволявайте красотата на друга жена или нейните умения да ви накарат да се чувствате нещо по-малко от това, което сте – наистина прекрасни. В противен случай ще се завъртите в кръга на стрес, тъга и негативизъм.
Какво ще кажете за пет важни причини да спрете да се сравнявате с другите жени?
Познавате себе си по-добре, отколкото познавате другата
Припомнете си нещо, което важи както за моментите, в които се сравняваме с някого, така и за онези, в които съдим хората. Не познавате и никога няма да познавате друго човешко същество така, както познавате себе си. Само вашите мисли ви принадлежат, няма как да мислите и чувствате като друг човек. В онзи миг, в който в главата ви се появи мисълта "ето, защо тя има перфектна фигура, а аз не", наложете си да помислите и друго – може би виждате тази жена само за един миг от живота ѝ, за който тя е положила усилия, не знаете колко може да е изстрадала за фигурата си, не знаете как тя приема себе си. И изобщо, за каквото и да се сравнявате, няма как да знаете какво стои зад това, за което завиждате. Единственото, което правите, е да се вкарвате в негативни изживявания.
Другите може също да ви завиждат
Така както на вас ви се струва, че другите са по-хубави, имат по-хубави неща и така нататък, по същия начин и другите жени може да завиждат на вас. Спомням си как разбрах това – тихомълком стисках зъби покрай една приятелка с разкошна фигура, докато един ден посред лято се появих с гол гръб и в мига, в който тя възкликна как успявам да се грижа за меката си, гладка и чиста кожа, не осъзнах, че всъщност и тя ми завижда за разкошната кожа.
Обърнете внимание на хубавото
Когато се погледнете в огледалото, спрете да си повтаряте, че сте дебела, слаба, крива, права и подобни глупости. Колкото повече се вторачвате в недостатъците, толкова повече ще ги виждате. Вместо това, обърнете внимание на хубавото. Погледнете се и си кажете колко сте красива. Повтаряйте си го непрекъснато и едно по едно оценете всичко прекрасно у вас. Когато започнете да правите това, ще осъзнаете колко сте красива всъщност.
Променете това, което искате
Това тяло ви е дадено. Но сте способни да го промените. Ако не ви харесва това, което виждате, променете го. Ако не ви харесва размера на бедрата ви, тренирайте. Ако не ви харесват белите косъмчета в косата, боядисайте я. Но преди всичко правете това по-горе – оценете достойнствата си и обичайте себе си.
Отправяйте комплименти на другите
Ако не скъпите комплиментите си, ще спечелите поне две неща. Първо, ще се научите да забелязвате качествата преди недостатъците. И второ, хората обичат да чуват хубави неща за себе си, комплиментите са една от стъпките към спечелването на нови приятели. Веднъж започнете ли да виждате позитивното в другите, неизбежно ще го видите в огледалото.
Вижте още:
Как да повярваме в себе си!
5 неща, които не харесвате в себе си. Но всъщност са хубави!
