Независимо дали си купувате слънцезащитно масло или спрей, то трябва да бъде с подходящия слънцезащитен фактор (SPF).
Факторът е мерило за това колко UVВ радиация се блокира, за да се избегне слънчево изгаряне на кожата след нанасяне на продукта. Той присъства в много дневни кремове и много експерти препоръчват използването на продукти със слънцезащитен фактор всеки път преди да излезете на слънце.
Какво обаче е толкова важно в слънцезащитните масла и спрейове?
Ето и някои неща, които ще ви помогнат да разберете повече относно ролята на слънцезащитния фактор:
1. Какво представлява слънцезащитният фактор (SPF)?
Както вече казахме, SPF е мерило за това колко защитени ще останете от силните слънчеви лъчи.
Богатите на слънцезащитен фактор спрейове и кремове ще предпазят кожата по-добре благодарение на специфичните молекули и пигменти, които абсорбират или отразяват UV лъчите.
За най-добри резултати дерматолозите препоръчват да използвате слънцезащитни продукти със SPF между 15 и 50 за оптимална защита на кожата.
Как слънчевите лъчи вредят на кожата?
Слънцето излъчва UVA и UVB лъчи и продължителното излагане на тях е вредно за организма.
UVA лъчите проникват в по-дълбокия слой на кожата. UVB лъчите може да не проникнат толкова дълбоко, колкото тези, но могат да причинят голямо количество увреждане на ДНК-то на вашите кожни клетки.
Краткотрайното излагане на UV лъчи, както повечето знаем, причинява потъмняване на кожата, а в много от случаите също така и слънчево изгаряне.
В дългосрочен план, прекомерното излагане на организма на такива лъчи може да доведе до преждевременно стареене и да увеличи значително риска от рак на кожата.
Кой е най-добрият начин да предпазите кожата си от слънцето?
Освен използването продукт със слънцезащитен фактор, е важно и трябва да и времето, в което излагате кожата си на слънцет и да държите под внимание състоянието й, защото само така ще можете да дадете на кожата си подходяща защита.
В случай, че плувате или се отдавате на други дейности на открито, а кожата ви е изложена на слънце за по-продължително време, то е изключително важно да нанасяте наново слънцезащитния крем на всеки 3 часа, тъй като той може да се отмие от водата или потта да намали неговото действие.
