Дивият ям или ямс може да се използва за хормонална регулация при мъже и жени. Счита се, че многогодишното тревисто растение от тропическите региони не само подмладява и разкрасява, и дори удължава продължителността на живота.
Среща се в Азия, Мексико и Северна Америка.
Растението, богато на витамините С и В6е, е известно още като мексикански сладък картоф. Полодът му представлява тригнездова кутийка, а корените му съдържат ценни вещества като скорбяла, диосцин, грацилин, фитостероли и танини.
Предвид съдържащия се в него прогестерон, който подпомага организма сам да произвежда хормони, едно от най-честите приложения на дивия ямс е за хормонална регулация.
Изследвания сочат, че жените, консумиращи редовно зеленчука, нямат проблеми с менопаузата.
Подобни на човешките, фитохормоните в дивият ямс способстват възстановяването на хормоналното равновесие в организма.