Какво по-хубаво от това, да отслабваме и да тонизираме тялото си, само със слънце?!
Наред с всичко друго, в чантата на всяка една от нас важно място заемат слънчевите очила и лосионите за предпазване на кожата от UV лъчите.
Естествено, те са изключително необходими! Но преди да бързате да се скриете под сянката, по-добре научете как можете да се заредите с енергия и тонус директно от слънцето!
Според индийският инженер, Хира Ратан Манек освен, че подържа флората на нашата планета, тази звезда е и основен източник на енергия за хората.
Той е провел редица експерименти, за това, как слънцето се отразява на здравето ни. За своите изследвания, Манек се подлага на няколко дневна диета от вода, чай и плаж. Всички очаквали, да припадне от изтощение на третия ден или да получи топлинен удар, но резултатът бил поразителен. Мозакът му започнал мощно възпроизводство на сиви клетки, а невроните се активирали заначително.
В резултат на тези проучвания, индийският учен, открил перфектната диета за тонизиране на организма, директно със слъчева светлина.
Така че, дами, заедно със сутрешното си препичане на пясъка, спокойно можете да се заредите със сили за вечерното парти. И ако си мислите, че морската вода ще ви изтощи, не се притеснявайте! Просто махнете за малко, очилата си и погледнете към големият жълт кръг в небето!
Но, бъдете внимателни! Според Манек, слънчевата енергия достига до вътрешността на тялото имено през очите. Но това може да бъде и опасно, ако сме избрали следобедния плаж. Най-добре гледанто да е рано сутрин, малко след изгрева.
А иначе диетата е много проста. Само трябва да се взирате в слъцето по няколко секунди на ден. Започнете с 5 секунди, след това 10 и постепенно увеличавайте. Важно е, очите ви да не се напрягат, затова, ако усетите дразнене, отместете поглед.
Мислено си визуализирайте енергията, която влиза във вас. Според източния инженер, няма как да не почувствате прилив на успокоение и жизненост.
Ако редовно правите упражненията, след 6 месеца, без никакъв проблем, ще можете да гледате по 15-20 минути и ще усетите промяната в общото си състояние.След преодоляването на тази бариера, апетитът значително ще намалее и чувството на глад ще бъде притъпено, твърди той.
Затова, не губете време! Събудете се рано, направете си една ободряваща напитка и тичайте към плажа. Освен романичния изгрев, на който ще се любувате, така ще помогнете на тялото си, да се тонизира. А пък закуската, след това, може и да не ви се стори толкова необходима! Слънцето ще ви засити!
