Защо е полезно да ходим на почивка?

Не се изисква много, за да убедиш един човек, че е хубаво да се махне от офиса за седмица и да отиде на екскурзия. И все пак, ако се нуждаете от още едно потвърждение науката вече го даде.

Според изследване на Мичиганския университет едно такова малко бягство от реалността е наистина полезно за здравето. Живеенето дори за малко на място с повече вода – езеро, река, море намалявало нивата на стрес. Също така помага на мозъка да се „рестартира“. Така, когато се върнете от почивка веднага ще за бележите, че имате много по-добри идеи, защото въображението и креативността също се развиват на ново.

Е, стягайте багажа и отивайте да рестартирате. Вече имате и оправдание пред шефовете, че това ще бъде полезно и за работоспособността ви. :)