Излежаване в леглото до обяд, много секс, празненства, подаръци, обилна храна и вкусни коктейли. Беше хубаво нали? Е, да ама свърши и сега е време да се завърнем в офиса. Защо, по дяволите, новогодишните празненства са толкова кратки и защо всички очакват от нас да влезем в работен ритъм веднага? Спокойно, приятели, ние сме на ваша страна, не на шефа ви. Затова сме ви подготвили няколко трика как да върнете по-бързо силите и ентусиазма си за работа. Не, всъщност за ентусиазма нямаме лек, но опитайте останалото. Наистина действа!
На първо място е изключително важно да не се напрягате много в първите дни от януари. Ако се заловите моментално към изпълняването на служебните си задължения, най-много да си докарате стресови състояния. Отделете поне час за сутрешно кафе с колегите и обсъждания как са минали празненствата. Разкажете какво ви е донесъл Дядо Коледа или пък Снежанка. Така ще поддържате доброто си настроение и спомените ще ви карат да се усмихвате повече.
Не се борете с будилника, той винаги побеждава! Вместо да настройвате всички мобилни и тиктакащи устройства вкъщи, всяка вечер се разхождайте на чист въздух. Свежият и хладен въздух, ще ви гарантира по-спокоен и пълноценен сън. Така ще се събуждате отпочинали и заредени с нови сили.
Пийте повече чайове. Зеленият чай например ще помогне на тялото ви да се отърве от токсините и вредните вещества, които сте натрупали през празниците. Сигурни сме, че сте си похапвали добре през тези дни, затова сега е време да наблегнете на по-нискокалорична храна. Заложете на здравословна закуска, като мюсли, плодове или зеленчуци. Тя ще ви зареди с много витамини и ще ви тонизира.
Правете колкото се може повече секс. Е, хайде сега, всички знаем, как се отразяват креватните упражнения на настроението ни. Пък и е доказано, че след секс се работи по-добре. Затова използвайте сутрините си да се отдадете на малко плътски удоволствия. Ако това не ви помогне да се явите грейнали от щастие в офиса, значи сте безнадежден случай! Шегуваме се, но за секса и доброто настроение – не! Така че, действайте!
