Застоялият и мръсен въздух вкъщи може да бъде причина за редица здравословни проблеми, като главоболие, световъртеж, чувство на отпадналост и прочие. За да поддържате непрекъснато свеж въздуха не е достатъчно само са проветрявате от време на време.
Едно от най-важните условия за свеж въздух у дома е да не пушите вътре. Цигареният дим по статистика е отговорен за около 3000 фатални случая на рак на белия дроб всяка година при непушачи, както и за развитието на дихателни проблеми при стотици хиляди деца. Това би трябвало да ви бъде достатъчно голям стимул да не палите цигара вкъщи. Не си мислете, че ароматизаторите ще пречистят тютюневия дим. Да, те може и да отстранят миризмата, но не и остатъчния ефект на цигарите. Може дори да поставите аларма за дим в стаите за по-голяма сигурност.
Проветрявайте колкото се може по-често. Особено през лятото, когато въздухът застоява по-лесно. Може да разтворите всички прозорци и да причините леко течение. Най-добре да го правите през нощта, когато отровните гадове от автомобилите навън са значително по-малко.
Сложете пречистващи филтри за въздух в дома си. На пазара съществуват десетки решения, които ще задържат кислорода в стаята и ще ви избавят от вредни частици, като животински пърхот, цветен прашец, прах, мухъл и други алергени.
