Запушеният нос си е голямо мъчение. А през зимата няма как да не изпитаме и този симптом на настинките и грипа. В такъв момент би било чудесно, ако у дома имате овлажнител за въздух. Вероятно вече знаете колко полезна може да бъде тази машинка за ароматерапия. Но сега ще ви споделим един страхотен трик да се отървете от запушения нос.
Освен овлажнител за въздух, ви трябва и масло от мента или евкалипт. Капнете с капкомер няколко капки от маслото върху топка памук. Поставете топката точно до отдушника за парата, докато той работи. Защо да не използвате стандартният начин, като просто добавите маслото директно към водата в овлажнителя? Това може да съсипе пластмасовите части.
Дишайте и издишайте. Близостта на памука до парата помага на маслото да „изпусне“ аромата си, което пък изчиства синусите.
Разбира се, терапията с ментово или евкалиптово масло може да си направите и с обикновена аромалампа, но ефектът ще е по-добър с овлажнител.
Вижте още:
Как никога да не боледуваме от грип
15 ефективни начина да се избавите от кашлицата
