Времето навън е точно като за неделя следобед – мрачно, дъждовно и едно такова... сгушено. Днес няма къде да мърдаме, затова най-доброто, което можем да свършим е, да не вършим нищо. Стойте си на топло под завивките и се отдайте на мързел. Заслужихте си го, пък и е полезно!
Учените са установили, че човек се нуждае минимум от 20 минути излежаване, за да успее да събере сили за новия ден и да презареди батериите. Специалистите твърдят още, че мързелуването не е чак толкова вредно, стига да е в умерени граници. Отдавайки се на бездействие и почивка всеки ден по 20 минути, ни ще се предпазим от стресови състояние и ще намалим напрежението.
Доказано е, че ако скочим от леглото веднага щом часовникът звънне, ще засилим чувството на тревожност и ще се напрегнем допълнително. Освен това неделя е най-подходящият ден да останем по-дълго в леглото и да прогоним мисълта за утрешния работен ден и купищата служебни задължения.
Да, за пореден път се убеждаваме - доза мързел си е от голяма необходимост!
