„Сърцето е центърът, в който се установяват любовните отношения на хората със света. За да бъде то здраво, човек трябва да го отвори към всички. Не само към семейството и приятелите си. Към всички“ - това са думите, с които графиня Анджелика Волфскийл ме спечели завинаги.
В нея видях, не просто лекар-натуропат, но истински лечител, който осъзнава връзката между душата и тялото. А когато подхождаш към хората с такава философия и когато притежаваш забележителни и задълбочени знания в своята област, ти се превръщаш в истинска благодат за другите.
Имах огромното удоволствие лично да се запозная с графиня Волфскийл по време на нейното гостуване в България на 8 ноември. Тя дойде у нас специално, за да изнесе поредица от лекции, свързани с алтернативно лечение чрез Шуслерови соли. От години графинята се доверява на 12-те минерални соли, които са естествени за организма и активират неговите самолечебни сили, за да помогне на своите пациенти. Една от най-важните теми, които тя засегна бе именно проблемът за сърдечно-съдовите заболявания, които са много характерни за днешния начин на живот.
В следващите редове ще споделя с вас най-интересната и полезна информация по този въпрос, която научих от графиня Волфскийл...
Искам да започна с основата, която всеки от нас може и трябва да си постави, за да се радва на добро здраве. А именно - умствената нагласа! Философията на Анджелика Волфскийл е: „Радвайте се на всеки миг!". И именно това е най-голямата тайна на здравето и щастливия живот.
Това, че не изживяваме емоциите си до край, че те често остават да живеят в нас и ги превъртаме в съзнанието си, се отразява на цялото тяло. Но сърцето е особено потърпевшо! Една от най-тежките присъди за него е чувството на вина. Виновни сме пред децата си, че се разкъсваме между тях и работата, виновни сме пред близките, че ги делим с дългия списък със служебни ангажименти. Още от малки ни възпитават да се чувстваме длъжни да живеем в определени стереотипи и да бъдем издръжливи на неща, които не ни се нравят.
Ако живеем така, сами избираме сърдечно-съдовото заболяване. Защото най-добрият подарък за сърцето е да приемаме нещата, такива каквито са. Да общуваме пълноценно, макар и за малко време, с хората, на които го дължим. И най-важното – да се научим да прощаваме, защото само така няма да градим безброй негативни връзки с хората, които срещаме по пътя си.
Само малка част от проблемите със сърцето възникват наистина в него като нарушения в самата сърдечна тъкан. Всички останали са следствие от проблеми с нервите и кръвоносните съдове, които снабдяват този жизненоважен орган. Затова грижата за нормалната им работа и поддържането на тяхната еластичност е от голямо значение за здравето на сърцето. Как да стане това? Освен да обърнем внимание на емоционалното си състояние, за което вече споменах, добре е да имаме предвид и следващите фактори.
Начин на хранене
При риск от сърдечно-съдови заболявания или при наличието на такива режимът на хранене трябва да се пренастрои, съветва графиня Волфскийл. Спрете сладкото, мазното и свинското. Забравете за пушени и мариновани храни, както и за фаст фууд, алкохол, кафе и сокове. Стойте далеч от всичко, което предизвиква в тялото свръхпродукция на слуз като, например, твърдо и полутвърдо сирене, извара, мляко, ориз и картофи вечер.
Заложете на висококачествени студено-пресовани масла, богата на витамини храна като зрели плодове и зеленчуци. От време на време - около 2-3 пъти на седмица, хапвайте бяло месо на пара или риба. На обяд ги консумирайте със зеленчуци или салата според сезона.
Осигурете си достатъчен прием на топла вода. Тя помага за отслабване и редуцира глада.
Сдъвквайте храната много добре и се старайте да не преяждате. За целта ставайте от масата с леко чувство на глад.
Следва продължение!
Вижте още:
Графиня Волфскийл и съветите й за здраве и красота
Как да се справите с проблемите на щитовидната жлеза?
