Тази година решихме, че няма да се даваме на настинките!
От сега започваме състезание с близки и приятели по надпиване с всякакви билкови чайчета и отвари. Условието е да помагат срещу симптомите на грип и настинка и да се борят с тях. Ако и вие искате да се включите в този маратон, запознайте се с нашия кратък курс по билкарство. А дори и да не искате – сезонът на настинките вече идва, така че никога не е излишно да знаеш какво може да ти помогне в критични ситуации, нали?
Мента
В тази билка се съдържа етерично масло и ментол, които имат много силен аромат. Благодарение на това ментата е полезна при проблеми с дихателните пътища. Ако имате остра кашлица, инхалациите с растението или с масло от него ще ви помогнат да я облекчите. Чаят от мента пък помага срещу високата температурата. Ако си направите тази напитка и се мушнете под завивките, ще се преборите по-лесно с този проблем.
Липа
Липата е една от най-изпитаните билки, които се борят с настинките. Тя също като ментата е много добро средство срещу висока температура, защото действа като природен парацетамол. Отварата от билката предизвиква изпотяване и така сваля температурата. Тя се използва и при остри заболявания на горните дихателни пътища, а гаргарата с нея помага при болки в гърлото и възпаления в устната кухина.
Градински чай
Той също е много ефикасен при възпалено гърло. Освен това градинският чай може да ни помогне да се справим с есенно-зимната депресия.
Лайка
Една от най-любимите ни билки безспорно е лайката. И определено има защо отварата от това растение да е токова предпочитана! Билката е известна като чудесно антисептично средство. Тя помага при простуда, запушен нос и възпалено гърло. Освен това чаят от лайка усилва имунитета, което го превръща в чудесно профилактично средство, когато настинките и грипът започнат да върлуват. Ако пък тези неразположения все пак ви нападнат, инхалациите с тази билка ще облекчат симптомите им.
Мащерка
Мащерката е прекрасно средство, което помага при кашлица. Чаят от тази билка действа отхрачващо, така че, когато не можете да си кажете думата от кашляне, това растение ще ви е от голяма полза.
Жълт кантарион
Тази билка ще ви помогне много, ако страдате от болно гърло. Но това не е най-ценното й качество. Тя е чудесно средство срещу зимните депресии и неприятните настроения. В жълтия кантарион се съдържа веществото хипецин, което влияе положително на мозъка и психиката. Тази билка тонизира нервната система и подобрява оросяването. Така че, ако ви е тъжно, че снощи сте пропуснали купона заради ужасната си настинка, пийнете си едно чайче от жълт кантарион, за да ви се оправи настроението!
Но който и чай да си изберете, идеалното средство да го направите по-вкусен е медът. Той има изключителни лечебни свойства и, освен всичко друго, също успокоява раздразненото гърло и кашлица и повишава имунитета. Много е важно обаче напитката, в която го слагате, да не бъде по-топла от 60 градуса. В противен случай много от полезните му съставки ще изчезнат.
