Всички дни от живота режисираме ние и наше е решението как те да са по-добри.
Има няколко прости правила, с които можем да направим деня по-добър и себе си по-щастливи.
Ето няколко.
Да си кажем колко обичаме себе си. Да кажем или покажем това и на хората, на които държим.
Събудете своя ден с чувството колко харесвате и цените себе си. Нека тази ваша емоция се отрази на отношението към хората, на които държите.
Усмихнете се искрено на своето дете винаги, когато влезе в стаята. Погалете любим човек просто така, непринудено. А после продължете с това, което правите обичайно.
Направете любим сладкиш за семейството
Насладете се заедно на вкусната храна. Бъдете позитивни и излъчвайте спокойствие и хармония. Така зареждате себе си и своите любими хора с много необходими и истински емоции.
Потренирайте
Ако сте ядосани за нещо, си направете една хубава трениривка. Разпръснете лошите мисли с движения, изпотете се, вземете си душ и си починете за няколко минути. А после погледнете по-друг начин над нещата.
Покажете на хората около себе си, че ядът и обидата не са предпочитани за вас. Необходимо ви е спокойствие и различен поглед в живота.
Ще успеем да си подарим един по-добър ден.
И нека всеки да е още по-добър.
Вижте още:
Велики мисли
Умението да живеем
