Колко пъти на седмица посещавате соларно студио, за да поддържате секси летен загар? А колко пъти сте чували, че той не е особено полезен? Е, ние няма да ви го повторим още веднъж, въпреки че много ни се иска, а ще ви дадем една много по-вкусна негова алтернатива.
Оказва се, че хапването на някои плодове и зеленчуци може да има същия ефект върху кожата ви, но освен това да ви снабдява и с много полезни за организма вещества. Ако през зимата заложите на големи количества домати, моркови и боровинки, ще останете впечатлени от златистия и здравословен оттенък, с който кожата ви ще се сдобие. Тайната се крие в катотеноидите, които те съдържат – антиоксиданти, които помахат на организма да абсорбира съединението, унищожаващо свободните радикали, които са „виновни” не само за негативните промени в цвета на кожата, но и за преждевременната поява на бръчки. Консумирането на наситено червени плодове и зеленчуци не само ще ви помогнат да изглеждате добре, но и ще засилят имунната ви система, което в тези студени времена си е повече от необходимо.
