Освен вкусен плод, зареждащ организма с витамини, ябълките могат дори да удължат човешкия живот.
Това се дължи на веществото епикатехин полифенол, съдържащо се в ябълките. Животворния сложен елемент може да подобри циркулацията на кръвта, а и да засили имунната система.
Епикатехин полифенолът всъщност действа подмладяващо на сърцето, защото забавя с 21% процеса на втвърдяване стените на камерите, което е една от главните причини за сърдечните болести, инфаркти и инсулти.
Счита се, че най-концентрирано този елемент се съдържа в дивите ябълки. Това посочи британско проучване.
Затова, похапвайте редовно ябълки и храните, от които има нужда организмът, за да действате благотворно на своето здраве и красота.
Вижте още:
Хидратиращи храни
Начини за миене на плодове
