Първият сняг вече дойде и макар че ни хвана малко неподготвени, ние много му се радваме!
Обаче заедно със снежинките често идват и първите симптоми на грип и настинка! И за да не им се оставяте, предлагаме ви рецептите на 4 напитки, които ще ви помогнат да се справите по-лесно с неразположението.
Напитка с алое и лимони
Алоето има способността да засилва имунната система и се отличава със силно противовъзпалителни свойства. То зарежда организма и с ценни витамини като А, В1, В2, В6, В12, С и Е, минерали фолиева киселина и други.
За да си направите противогрипна напитка с него, смесете 100 гр. сок от алое със сокът от 4 лимона, 300 гр. мед и 500 гр.смлени орехи. Разбъркайте добре до получаването на хомогенна смес и приемайте по 1 чаена лъжичка от нея по 3 пъти на ден преди хранене.
Чай от джинджифил
Джинджифилът има чудесни противовъзпалителни свойства, повишава имунитета и предизвиква целебно потене, което е много ефективно при грип и настинки.
Можете да го консумирате като си направите чай от него. Пийте го топъл с лимонов сок и мед два пъти на ден - сутрин и вечер.
Чай от лайка
Билката е друго изпитано средство при грип и настинка, което действа много добре при възпаление на дихателните пътища. Вземете 1 супена лъжица цвят от лайка и я попарете в 250 мл. вода. Оставете да престои 15 мин. и прецедете. Приемайте от горещата запарка по 1 супена лъжица 2 пъти на ден.
Напитка от малини
Малините са незаменимо средство за смъкване на температурата и лечение на инфекции. Затова чаят от тях ще ви се отрази чудесно!
А ето и как да го направите! Смесете 1 част сушени малини, 2 листа от малина, 2 стръка от риган и 2 листа от подбел. Смелете сместа и залейте с кипяща вода една супена лъжица от нея. Варете 5-10 мин. на слаб огън и прецедете. Пийте по ½ чаена чаша от горещата отвара 3-4 пъти на ден преди хранене.
