Времето приятно захладня, но заедно с това се повиши и рискът от настинки. Не бива да се подценява сериозността на простудите, затова винаги се консултирайте с лекар. Но междувременно има няколко домашни трикчета, които ще ви помогнат да се справите с неприятните симптоми.
Гаргара с топла солена вода
Върши чудесна работа при зачервено гърло. Стоплете 200 мл. вода, само внимавайте да не е прекалено гореща. Разтворете една супена лъжица сол. Правете си гаргара със солената вода 3 пъти на ден по около минута.
Парна инхалация
При запушен нос сложете на котлона тенждерка с малко вода и изчакайте да заври. Поставете кърпа на главата си и се наведете над парите. Хубаво е кърпата да пада така, че да не позволява на изпаренията да бягат. Стойте така, колкото можете по-дълго, но не повече от 6-7 мин.
Индийско орехче на гладно
То помага страшно много при грип, а и е полезно за храносмилането. Сутрин на гладно се взима ¼ чаена лъжичка индийско орехче на прах. 15 минути след това не се яде и пие нищо.
Чай с мед
Класика в жанра, но има страхотен ефект при възпалено гърло. Даже да нямате чай под ръка, разтворете си супена лъжица мед в чаша топла вода. Медът успокоява гърлото и намалява дразненията, причинени от кашлицата.
Захар върху котлона
Този лек съвсем не е приятен, но пък има незабавен ефект при запушен нос. Загрейте котлона и сложете директно върху него малко захар. Вдишайте с носа пушекът, който веднага ще се появи. Колкото повече успеете да вдишате, толкова по-добър резултат ще има процедурата.
