Всеки има нужда да отдели време и за себе си. Да обърнем внимание на няколко неща, които ни помагат да постигнем синхрон с нещата, които ни се случват, и как да бъдем в равновесие, за да имаме реална представа за своето развитие и благоденствие.
В края на седмицата е много подходящо да се запиташ следните неща.
1. Какво ново и хубаво изпитах тази седмица?
Този въпрос може да ви накара да откриете неща, които са много полезни и дори изненадващо, са скрити на места, където дори не сте търсили. Такива места или преживявания обаче могат да се окажат по-добри и от желаните.
Така се учите и да не се отказвате от мечтите си и да не ограничавате своя кръгозор.
Гледайте съсредоточено и смирено в пътя, по който вървите, но се стремете да не се капсулирате за неща, които си заслужават да бъдат оценени и изживяни по-качествено, без да ги прескачате в забързаното ежедневие.
2. Какви нови неща научих от работата? Как още да ги усъвършенствам през следващата седмица? С какво още мога да обогатя работещите и добри идеи?
Така можете да си дадете реална представа за постигнатото, а и да внесете цвят между добре усвоените рутинни задължения и отговорности.
Прецени дали си реализирал плановите задачи за през седмицата. Виж как си ги изпълнил, с какво е можело да се справиш по-добре, колко време е останало неоплзотворено или е отнело повече от предвиденото.
После си състави и оптимизиран план за цялата следваща работна седмица.
3. Запитай се как се движат сегашните ти цели, ако ги съпоставиш и с целите, които имаш занапред.
Този въпрос е полезен, за да не загубваш представа как се развиваш. Да можеш да прецениш дали всекидневните ти усилия градят и перспективните ти идеи.
Оцени това, което си успял, а и помисли за какво още си се досетил. Може би са се появили и нови неща, които да впишеш в дългосрочните стремежи.
4. Как прекарваш времето си?
Има ли нещо, за което не си отделил достатъчно? Защо? Кое те кара да се чувстваш добре, защото е градивно и съвпада с ценностите и важните неща за теб?
Ако разбереш, че нещо се нуждае от друг подход, го реализирай по-различно и ефективно следващата седмица. За какво можех да отделя повече време, и за какво – по-малко?
Може да се окаже и че е необходимо да опростиш плана. Да свършиш много неща, не винаги означава, че си направил нещо значително. Помисли и над това.
5. Имах ли достатъчно смелост, кураж, да направя или да не направя нещо?!
Кои качества проявихте тази седмица? Запитайте се и това, за да имате представа и да реагирате на нещата, които ви спъват или ви дават следващото стъпало, за да има движение в мечтите и в живота ви.
