Чували сте го, знаете, че много хора го правят, но така и не сте опитвали – да започнете деня, като изпивате чаша вода със стайна температура и прясно изцеден лимонов сок. Време е обаче да опитате, защото ползите от водата сутрин като начало на деня са невероятни, а в комбинация с лимон ще си осигурите здраве. Даваме ви 5 причини да започвате деня си като изпивате чаша вода с лимонов сок.
1. Ще укрепите имунната система. Лимонът е богат на витамин С. Стимулира мозъка и нервната система, контролира кръвното налягане.
2. Лимонът има уникалното свойство да се променя, попадайки в стомаха и вместо да повишава киселинността, той действа за алкализиране на организма.
3. Ще помогне и за отслабване Сокът от лимон съдържа пектин, който помага на тялото да се справи с чувството на глад. Хората, които спазват алкална диета, отслабват по-бързо.
4. Ще забележите как кожата ви се изчиства. Витамин С спомага за заличаване на фините линии и петната по кожата, тъй като премахва токсините от кръвта.
5. Ако сте свикнали всяка сутрин да пиете кафе, чаша вода с лимонов сок може да ви помогне да се откажете от този навик, който не ви носи кой знае какви здравословни ползи. Водата раздвижва тялото и зарежда с енергия.
Вижте още:
Зелено смути за красива кожа
10 начина да изгаряте по още 100 калории на ден
