Попаднахме на доста интересна рецепта за приготвяне на броколи. Казваме интересна не случайно. Тя съчетава полезния зеленчук със сладки и люти продукти, а това си е доста нестандартно. Но пък се получава вкусно.
Ако обичате кулинарни експерименти, определено ще се заинтригувате от тази рецепта за броколи с мед и люта чушка…
Необходими продукти:
500 г броколи
2 с. л. зехтин
1 с. л. течен мед
1/2 с. л. соев сос
1/2 червена люта чушка
1 с. л. запечен сусам
Начин на приготвяне:
Броколите се почистват и се накъсват на розички. След това се бланшират във вряла подсолена вода за 3-4 минути.
Другият вариант е да бъдат приготвени и в микровълнова печка на пълна мощност за 2-3 минути. Важното е да не се преваряват, а да останат леко хрупкави.
През това време зехтинът се разбива добре с меда, ситно нарязаната люта чушка и соевият сос.
Броколите се поставят в затоплена чиния и се заливат с приготвения сос. Накрая се поръсват със сусам и това е!